Talasoterapija - zdravlje i ljepota dolaze iz mora

Pri tome se zapravo radi o raznim postupcima pri kojima se koristi morska voda, primorski zrak i razne tvari koje potječu iz mora. Iako bi se moglo pomisliti da se radi o još jednoj novotariji, talasoterapija je poznata već više od stoljeća i pol, dok je blagotvorno djelovanje mora na zdravlje i ljepotu uočeno još u davnim vremenima.

Talasoterapija je u sredozemnim zemljama poznata još odavno. Talasoterapeutski centri u kojima stručno osoblje koristi preparate dobivene iz mora i tvari iz mora za lječenje raznih zdravstvenih problema kao što su bolesti dišnih puteva, zglobova, kože, srca i krvožilnog sustava u Francuskoj su otvoreni još sredinom 19. stoljeća.

Konačno, valja spomenuti i da u Hrvatskoj postoji više od stoljeća duga tradicija primjene talasoterapije u zdravstvene svrhe i lječilišta koja koriste talasoterapiju danas se mogu naći u Crikvenici, Opatiji, Rovinju i Velom Lošinju.

More - izvor života

Tvrdnja da je more izvor života u cijelosti je utemeljena jer sav život na Zemlji, zapravo, potječe iz mora. Uz to, Zemlja je i vodeni ili plavi planet jer oceani i mora obuhvaćaju 360 mil. km2 njezine površine, dok slana morska voda čini gotovo 97% ukupne količine vode na Zemlji.

Blagotvorno djelovanje morske vode na ljudsko tijelo, zdravlje i ljepotu stoga je razumljivo samo po sebi. Uostalom, u morskoj vodi su sadržani gotovo svi elementi iz prirode - u fino otopljenom obliku u njoj se nalaze životno važni elementi kao što su natrij, magnezij, kalcij, kalij, silicij pa čak i srebro i zlato.

Uz to, u moru se nalaze i razni živući mikroorganizmi koji čine plankton, bez kojega bi život na Zemlji bio gotovo nemoguć, ne samo zato što jednim dijelom pri svojim životnim procesima oslobađa kisik, već i zato što se njime hrane brojna druga morska živa bića, a njime se opet hrane drugi (između ostalog i čovjek) i tako u krug.

Morske alge - izvor zdravlja i ljepote

Alge su, najjednostavnije rečeno, biljni organizmi koji žive u moru. Najvećim se dijelom sastoje se od ugljikohidrata, bjelančevina, minerala, elemenata u tragovima kao što su jod, mangan, cink, bakar, željezo i silicij. Uz to, sadržavaju i vitamine B, C, E, a u njima su također pronađeni i betakarotin i riboflavin.

Kozmetički pripravci koji su dobiveni preradom algi u svakom slučaju povoljno djeluju na zdravlje i daju mladenački izgled cijelom tijelu. Pripravci na osnovi algi uspješno djeluju na reguliranje vlažnosti i poboljšavaju epitelizaciju ogrubjele, suhe i opustjele kože.

Uz to, algininska kiselina potiče izmjenu tvari, a jod i spojevi broma stimuliraju obnavljanje stanica. Pantotenska kiselina i fluor ojačavaju vezivno tkivo, dok vitamini iz algi učinkovito služe za uklanjanje slobodnih radikala i djeluju na izravnavanje i obnavljanje kože.

Metionin i histidin djeluju na sprječavanje upala, dok sumpor čisti kožu, što je i razlog zašto se maske za lice od algi toliko preporučuju. Konačno, oblozi od pripravaka na osnovi algi smatraju se vrlo učinkovitima za uklanjanje celulita.

Djelovanje mora na zdravlje i ljepotu

Pozitivan učinak talasoterapije na zdravlje i ljepotu s jedne se strane temelji na djelovanju slane morske vode, a s druge na djelovanju morskih algi koje obiluju mineralnim tvarima. Budući da morska voda dobro prodire u kožu, djelovanje minerala i elemenata u tragovima u potpunosti dolazi do izražaja. Zbog toga su pripravci na osnovi morske vode osobito prikladni za njegu lica i tijela.

U najgornjem sloju kože pohranjuju se soli koje su proizvod fizioloških procesa u tijelu i koje služe kao zaštita kože od utjecaja štetnih tvari iz zraka. Ipak, pri svakom se pranju i kupanju u slatkoj vodi ispiru. Kod mlađih se osoba taj sloj ponovno izgrađuje 30-ak min nakon kupanja, odnosno tuširanja, dok je kod starijih osoba vrijeme ponovne izgradnje sloja sa soli mnogo dulje.

Primjenom kozmetičkih pripravaka na osnovi morske vode ili pak kupanjem u morskoj vodi taj se proces obnove 'slanog' zaštitnog sloja ubrzava. Isto tako, iz morske se vode dobiva sol koja je vrlo bitna živežna namirnica. Kada se u manjim količinama dodaje prehrani, potiče proizvodnju soli u tijelu i djeluje na regulaciju funkcije unutarnjih organa. Ipak, prevelik unos soli u organizam uzrokuje žeđ, odnosno potrebu za povećanim unosom tekućine.

Talasoterapija i u vlastitom domu

Primjena talasoterapije danas više nije ograničena samo na mjesta uz more, posebice ako se u obzir uzme spomenuta ‘proširena’ odrednica tog pojma. Talasoterapija se može uspješno primijeniti i u vlastitom domu. Primjerice, svakodnevno se mogu koristiti razni kozmetički pripravci na osnovi morske vode i algi, pri kupanju se u vodu uvijek može dodati morska sol.

Također mogu se uzimati  i razni dodaci prehrani dobiveni od morskih algi a možda je ponajbolje uživanje u morskim delicijama, spravljenim s maslinovim uljem i uz koju čašicu vina. Naravno, za potpuno uživanje i iskorištavanje svih mogućnosti talasoterapije valjalo bi posjetiti neki od wellness-centara koji je imaju u ponudi.

Cjeloviti tretmani lica i tijela raznim kremama i mastima na osnovi morske vode, soli, algi ili pak morskog blata, masaže i kupke u morskoj vodi ili blatu, duge šetnje na primorskom zraku - samo su neke od mogućnosti. Uostalom, ima li boljeg načina za opuštanje i uživanje nego provesti nekoliko dana na moru?

05.02.2010. 09:00