Zlatna pravila za sretnu svakodnevicu
Čini se da je sreću teško definirati. Znate kad ste sretni, znate kada ste tužni. No što je to što osobu čini sretnom? Vjerojatno ćete pomisliti na razna iskustva: glazba me čini sretnim, sladoled me čini sretnim, on ili ona me čine sretnim... Ili me spremanje kuće čini nesretnim, teta Marija me čini nesretnim, itd.
Bitno je da shvatite ono što vas čini sretnim nekog drugog može rastužiti, dok nešto što drugu osobu čini sretnom vas može rastužiti. Motorni čamac od 4 metra čini neke ljude izrazito sretnima. Njihov središnji cilj može biti posjedovanje takvog čamca. No nekome tko žudi za jahtom od 10 metara, ovakav čamac može biti izvor razočaranja ili nesreće. S druge strane, ljudi koje čamci uopće ne zanimaju bit će potpuno neutralni. Netko će biti potpuno oduševljen kad dobije psića na poklon, a netko tko ne podnosi pse će razmišljati kako se tog poklona osloboditi.
Jednostavna filozofija sreće
Ne možemo, dakle, koristiti vlasništvo kao kriterij za sreću. Pošto je sve relativno, sve ovisi o kutu gledanja. U Silva metodi preporučamo praktično filozofsko rješenje.
Filozofija sreće vrlo je jednostavna: valja uživati u onome što volite, izbjegavati ili mijenjati ono što ne volite, i prihvatiti, uz promjene vlastitog stava, ono što ne možete izbjeći ni promijeniti. Korištenje ove filozofije svedene na 5 pravila omogućit će vam da analizirate mnoge probleme u svom životu i nađete njihova rješenja.
Pravilo br. 1: Ako nešto volite, uživajte u tome.
Ovo možda zvuči previše jednostavno. Možda ćete odmah reći: ''Smiješno, naravno da uživam u onome što volim!'' Ali ako zastanete i razmislite o onome što ste rekli, vjerojatno ćete se složiti da postoje mnoge stvari u životu koje volimo, a ipak u njima ne uživamo. Razlozi zbog kojih ne uživamo u stvarima koje volimo su: a) krivnja i b) strah. Nećete uživati u nečemu što volite ako se osjećate krivim nakon što to činite, ili se bojite posljedica koje bi iz toga mogle proizaći.
Pravilo br. 2: Ako nešto ne volite, tada to izbjegavajte.
I drugo se pravilo naizgled podrazumijeva. No sjetite se koliko ljudi živi s onim što ne voli – bio to posao, osoba, vrsta hrane – i zbog nekog razloga ne izbjegavaju te stvari. ''Pa, ne mogu to izbjeći'', reći će. ''Moram tamo raditi jer mi je potreban novac.'' Ili: ''Ima toliko važnih razloga za bivanje s tom osobom.'' Koliko opravdanja možete navesti za to što ne izbjegavate ono što ne volite raditi?
Pravilo br. 3: Ako nešto ne volite, a ne možete izbjeći, onda to promijenite.
I ovdje je savjet jednostavan: promijenite ono što ne volite. No neke situacije racionaliziramo, ne izbjegavajući ono što ne volimo ako je vezano uz nešto nama potrebno: novac, vrijeme, sigurnost... Tako, budući da smo putem potrebe vezani uz stvar koju ne volimo, smatramo da je ne možemo izbjeći, pa je ne mijenjamo. 
Pravilo br. 4: Ako nešto ne volite, ne možete to izbjeći, i ne možete ili nećete promijeniti, tada prihvatite.
Prihvatite ono što ne volite – u tome je mudrost. Kako prihvatiti ono što ne volite? Možda imate tetu koju jako volite, ali njena proteza stvara vrlo neugodan zvuk svaki put kad kažete riječ koja u sebi ma slovo ''s'', a vaše ime je Sara. To vam je odvratno, a ipak je volite, tako da je ne možete izbjeći; pokušali ste promjeniti situaciju tako što ste ponudili da ćete joj kupiti novu protezu, ali ona baš voli ovu koju ima, tako da ne možete promijeniti ništa. Kako to prihvatiti? Kako prihvatiti situaciju koja vas ne čini sretnim? Kako prihvatiti osobu koja vas ne čini sretnim? Pa, i ne morate – možete ostati nesretni. Ako nešto ne volite, ne možete to promijeniti, ne možete izbjeći i ne želite prihvatiti, nesreća vam je zajamčena. No postoji 5 pravila za tajnu sreće, i u okviru pete leži ključ.
Pravilo br. 5: Možete prihvatiti ono što ne volite tako što ćete promijeniti svoj stav.
Stvari nisu onakve kakvima ih vidite. Sve je relativno, ovisno o osobi koja nešto doživljava. Ne postoje apsolutne vrijednosti – ništa nije ni dobro ni loše dok ga vi takvim ne okarakterizirate. Život nije ni dobar ni loš – život jednostavno postoji. Možete promijeniti stvari koje želite mijenjajući svoj stav prema njima. Ako imate hrpu prljavog posuđa, najvjerojatnije ćete na to gledati negativno (imat ćete negativan pristup prema prljavom posuđu).
Ako je prljavo posuđe odvratno, koji je najbolji način da se s time suočite? Odgovor glasi: promijenite stav. Nemojte više razmišljati o pranju prljavog posuđa, jer ta je slika negativna. Umjesto toga, uđite u kuhinju da biste je učinili čistom, jer je slika čiste kuhinje pozitivna. Svi vole da im kuhinja bude kristalno čista. Promijenite, dakle, svoj stav, prijeđite s mržnje na ljubav, i umjesto da perete prljavo posuđe, učinite da vam kuhinja bude kristalno čista.
Nikoleta Vujović
www.silva-metoda.com
25.11.2008. 07:00
Dodaj komentar
Vezane vijesti
- Zlatna pravila prehrane protiv starenja
- Modna pravila koja se smiju prekršiti
- Božanske intervencije u svakodnevicu
- Zlatna kuna za Jadranka hotele
- Theta terapija liječi bolne emocije
