Zašto na spa odmor?

Tražite li razlog za otići na spa odmor? Možete pokrenuti zdrav životni stil, povezati se s ljudima koje volite, ili jednostavno pobjeći od svega i leći na plažu. Neke od najboljih razloga za otići u spa – i prijedloga gdje otići da dobijete spa iskustvo kakvo želite prenosimo vas s portala spa-wellness.com.hr

Postanite zdravi

Lječilišta su najbolji izbor ako tražite velike zdravstvene promjene i trebate nečiju pomoć. Ovakve manje grupe "zdravstvenih spa" nude dobar nutricionizam, te vježbe uravnotežene sa opuštajućim spa tretmanima. Takve spa su najbolje za solo putnike.

Opustite se

Ako želite samo nekoliko spa tretmana, zabavljati se u bazenu, te jesti cheesburgere za ručak, probajte odmarališta. Postoji cijeli spektar cijena, vrsta objekata i sadržaja takvih odmarališta. Pitajte da li nude satove vježbi, koliko često, te da li je to dodatno naplaćeno. Ona su najbolji izbor za obitelji jer su prilagođena za djecu; mnogi imaju golf terene i bogatu ponudu hrane.

Detoksicirajte tijelo i uravnotežite kilograme

Danas mnogi spa uče kako se hraniti za dugoročno zdravlje. Općenito, možete jesti koliko god mnogo, ili malo, želite. Upoznajte makrobiotiku. Naš okoliš sadrži različite štetne otrove – bilo fizičke ili mentalne. Neke spa se specijaliziraju za detoksikaciju, te nude čak opcije poput posta sa sokovima, ayurvedsku medicinu, satove yoge, te tretmane poput limfne drenaže koji pomažu detoksikaciji.

Pješačite

Planinarenje je temelj programa mnogih lječilišta. Pješačite prekrasnim iscjeljujućim šumama i krajolikom, sa različitim grupama koje imaju svaka svoj cilj i stupanj težine. Promislite prije o temperaturi i dobu godine prije nego se predbilježite.

Pobjedite strahove

Neka mjesta pružaju iscjeljujuća iskustva od strahova ili navika. Iskustvo rada sa konjem neko vrijeme daju vam uvid u svoje komunikacijske sposobnosti (koje često potaknu suze). Ili nađite slobodu u sebi, popnite se na platformu, te skočite – pričvršćeni užetom.

Vježbajte yogu i jedite kvalitetno

Satove yoge možete naći gotovo svugdje, lječilištima, odmaralištima i sl. Ali neki rade kvalitetnije od drugih. Proučite Yogu iz knjiga ili drugih resursa, te se raspitajte za program koji odrađeni spa nudi. Yoga utječe na vaše kompletno zdravlje tijela i duha.Obratite pažnju na prehranu u različim spa centrima.

Zbližite se s voljenim osobama i pronađite izgubljenu inspiraciju
Spa su odlično mjesto za provesti kvalitetno vrijeme sa voljenim osobama. Ciljani spa centri su posebno zabavni za ženska druženja, npr. s prijateljicama, mamom, kćerkom ili sestrom.Ali takvi destinacijski centri mogu biti dosta društveni, tako ako želite doživjeti romantiku, otiđite u neki izoliraniji spa.

Osjećate se bez inspiracije? Mnogi spa centri imaju programe koji vam mogu pomoći da opet stupite u kontakt sa svojom kreativnošću gledajući i učeći od poznatih slikara, kipara, skladatelja, i sl.

Sheportal

13.05.2010. 13:00