Vrijeme je za čaj

Čaj je, naime, idealan saveznik zdravlja i vitkosti. Pomaže kod pročišćavanja i izlučivanja toksina iz organizma, odnosno njegov blagotvorni učinak djeluje umirujuće.

U prilog mu ide i činjenica da se lako priprema i može se piti u svim godišnjim dobima. Iako će pravi kafedžija i na sam spomen čaja kao zamjenskog napitka za kavu tek odmahnuti rukom, činjenica je da se sve više mladih opredjeljuje upravo za taj napitak, prenosi glasistre.hr. Čaj je, naime, idealan saveznik zdravlja i vitkosti.

Pomaže kod pročišćavanja i izlučivanja toksina iz organizma, odnosno njegov blagotvorni učinak djeluje umirujuće. U prilog mu ide i činjenica da se lako priprema i može se piti u svim godišnjim dobima. Ljeti rashlađuju, a zimi ugrijavaju. Uz sve to, fantastično i mirišu. Uz mnoštvo čajeva koji se danas nalaze na tržištu, uz malo volje i zrnca znanja, možemo i sami prirediti čudotvoran napitak - lijek za organizam.

Komorač - uklanja toksine i smanjuje nadutost

U litru vode dodajte 400 grama mješavine korijena komorača, peršina, poriluka i šparoga. Pustite da vrije četiri minute, pokrijte i pustite da odstoji dvadeset i četiri sata. Procijedite i pijte rashlađeno. Čaj od komorača pogoduje uklanjanju toksina i smanjenju nadutosti. Regulira rad crijeva i sprječava zadržavanje tekućine pa se preporučuje osobama koje su sklone debljanju.

Kadulja - stimulira rad crijeva i potiče oporavak organizma

Pomiješajte jednake količine kadulje, kamilice, metvice i matičnjaka. Dodajte po jednu žlicu mješavine na svaku čašu vode. Nakon što mješavina uzavre, uklonite je s vatre i pijte nakon obroka rashlađenu. Kadulja stimulira rad crijeva i potiče oporavak organizma. Uz to, smanjuje i količinu glukoze u krvi pa se preporučuje za sprječavanje promjene razine šećera.

Lovor - dobar nakon obilnog obroka

U litru uzavrele vode dodajte dvadeset grama listova lovora i ostavite da odstoji deset minuta. Nakon što čaj procijedite popijte po jednu čašu nakon svakog obroka. Lovor je izvrstan stimulans za probavu koji omogućava dobru apsorpciju hranjivih tvari, a sprječava stvaranje plinova i nadutost. Posebno se preporučuje nakon obilnog obroka. Jednako je učinkovit i protiv dišnih boljki i za stimulaciju mjesečnice.

Trputac - sprječava dišne infekcije

Promiješajte jednaku količinu trpuca, preslice, gorske metvice i gospinog bilja. Jednu žlicu mješavine prokuhajte u jednoj čaši vode, procijedite i po želji zasladite. Pijte do tri šalice dnevno. Trputac je bogat biljnom sluzi pa je učinkovita pomoć protiv probavnih tegoba, upala sluznice želuca, plinova i neredovite stolice. Također, u organizmu sprječava dišne infekcije.

Bazga - uklanja suvišnu tekućinu iz tijela

Pripremite čaj od jedne žličice cvjetova ili bobica na svaku čašu vode. Pijte najviše dvije šalice dnevno jer veća količina može izazvati proljev. Cvjetovi i bobice bazge bogati su vitaminom C, koriste se za pročišćavanje i uklanjanje suvišne tekućine iz organizma. Osim toga, čaj od bazge potiče znojenje i time uklanjanje toksina.

Sheportal

21.06.2010. 11:00