Aktualno She biblioteka She preporuka Anketa She imenik

'Shiatsu potiče snagu žene'

Ususret seminaru Obnavljanje – cjelovit pristup zdravlju žene (Hvar, 11. – 18.10.), neke od voditeljica ovog Makronovinog seminara predstavljaju se čitateljicama Sheportala.neta dajući svoju viziju cjelovitog pristupa zdravlju žene. Ovaj tjedan piše Tatjana Rutonić, jedna od najpoznatijih hrvatskih shiatsu praktičarki, učiteljica na Međunarodnoj shiatsu školi Hrvatska, autorica popularnih priručnika te stručnjakinja She Ordinacije.

Cjelovit pristup za suvremene 'ženske' tegobe

Suvremena je žena izložena raznim izazovima - aktivnosti koje tijekom jednog dana obavi, različite su po svom sadržaju, intenzitetu i rezultatu. Multidimenzionalni zahtjevi s jedne strane razvijaju ženske različite kvalitete do savršenstva, ali s druge strane nemali broj žena plaća cijenu današnjem tempu život.

Kao dugogodišnja shiatsu terapeutkinja, susrećem se s cijelom lepezom različitih tegoba kod žena. Ono što me zadnjih par godina posebice iznenađuje i intrigira jest nevjerojatan porast broja oboljelih od karcinoma dojke i grlića maternice. To su tipično 'ženske bolesti', nažalost s tendencijom rasta. Sljedeći veliki 'ženski' problem jest neplodnost, tj. nemogućnost začeća ili zadržavanja ploda.

Pitala sam se što se to događa s nama ženama? Da li je prije nekih 50-tak godina statistika bila ista, samo je nisu objavljivali ili se radi o nečemu drugom? Možda je opća zagađenost raznim toksinima toliko velika (voda npr.) da na žene djeluje tako snažno

Svakodnevni izbori ostavljaju trag

Konvencionalna znanost nam još uvijek ne daje odgovor na pitanje što je uzrok navedenih tegoba. Komplementarni pristupi nude preporuke u smislu poboljšanja kvalitete životnog stila, kao što su: prehrana, tjelovježba, disanje te razne tehnike meditacije. Dakle, ono što same možemo učiniti jest preuzeti odgovornost za svoje zdravlje i aktivno djelovati kako bismo ostvarile kvalitetan životni stil i posljedično dobro zdravlje.

Vjerujem da ne postoji samo jedan uzrok ovim stanjima, već je potreban kvalitetan cjelovit pristup. Svi se mi sastojimo od raznih struktura, krutih i suptilnih (fizičko tijelo i um). Svakodnevni izbori koje radimo ostavljaju otisak na našem cijelom psihotjelesnom sustavu (što jedemo, što pijemo, kakve su nam misli, s kime se družimo, kakve su nam obveze i razina odgovornosti, kakvo je naše psihičko stanje…). Ako tome dodamo još i nasljedne sklonosti, tjelesne i mentalne, tada se može zaključiti koliko smo kao bića složena, cjelovita struktura

Odmarajte se aktivno

Da bi cijeli naš psihotjelesni sustav djelovao u suglasju tj. cjelovito, kao prvo bismo trebale uvesti pravilnu izmjenu aktivnosti i odmora (u kategoriju odmora bih uvrstila aktivan i pasivni odmor). U aktivni odmor spada umjerena i kvalitetna tjelovježba prilagođena trenutnim potrebama žene. Zatim bih naglasila važnost edukacije putem koje dobivamo bazične informacije o kvalitetnoj prehrani, disanju, akupresurnim točkama putem kojih se mnoge tegobe mogu riješiti bez upotrebe medikamenata, o prirodnoj njezi lica i tijela itd.

Sve ove komponente integrirane su u seminaru Obnavljanje-cjeloviti pristup zdravlju žene i upravo iz tih razloga rado sam se uključila u tim voditeljica. Na jednom mjestu se uči ali i putem različitih tretmana se osjeti djelovanje različitih tehnika rada na psiho-tjelesnom sustavu žene. Nakon te odlične bazne pripreme, svaka će žena u rukama imati osnovne alate putem kojih će moći nastaviti istraživati i poboljšavati kvalitetu svog života, a time i svoje obitelji.

Budući da shiatsu potiče snage koje svaka žena već posjeduje, tretmani koje ja radim na ovom seminaru izvrsno se uklapaju u cjeloviti program koji vodi tim iznimnih stručnjakinja, a svakodnevni susreti i rad sa ženama koje su odlučile napraviti jedan važan iskorak i cjelovito se obnoviti, za mene su dragocjeno profesionalno iskustvo.

Iskoristite užarenu ljetnu akciju i do 7.9. ostvarite popust od 5% na seminar Obnavljanje – cjelovit pristup zdravlju žene! www.makronova.com

02.09.2009. 13:10