Shiatsu - iscjeljujuća snaga dodira

Shiatsu masaža svoje korijene vuče iz tradicionalne istočnjačke medicine i često ju se opisuje i kao japanskom fizioterapijom. Nastala je prije 2000 godina na području Kine, te se zahvaljujući svojoj uspješnosti u liječenju mnogih bolesti ubrzo proširila i na Japan. Filozofija, dijagnostika te postupak liječenja u shiatsu tehnici  bazira se na pročišćevanju energetskih tokova pomoću pritiska ruke. 

smh.com.au

Naime, tradicionalna istočnjačka medicina sugerira da svi imamo živu silu, odnosno živu energiju koja tvori našu fizičku strukturu te regulira balans tijela, psihe i duha. Ta životna sila zove se qi u Kini, tj. ki u Japanu i predstavlja homeostatski balans u našem tijelu.

Shiatsu je tehnika masaže kojom se prstima, najćešče palcem i dlanovima pritišće na određene dijelove tijela s ciljem ispravljanja neravnoteže energije tijela. Kod ove masaže ne koriste se nikakva ulja te nije potrebno skidati odjeću. Iako su pokreti suptilni, shiatsu je energetski vrlo jaka masaža koja potiče unutarnje organe na bolji rad, točnije potiče tijelo da aktivira svoje skrivene sposobnosti u borbi s bolestima. 

Pažljivim stimuliranjem određenih točaka utječe se na sve sustave primatelja masaže, tj. na probavni, nervni, cirkulacijski, endokrini te mišićni. Tijekom masaže zbog stimuliranja energetskih točaka u tijelu dolazi se do duboke relaksacije tijela, što često rezultira nekim osjetilnim reakcijama. 

Uglavnom su to osjećaji hladnoće ili iskašljanje sluzi ( izbacivanje viška masnoća i šećera iz tijela ), nadalje kod osoba koje trpe živčane napetosti javlja se umor koji je signal da tijelu treba više sna te na kraju, javlja se pojačana emotivnost. Uslijed jakog protoka energije kroz tijelo, javljaju se potisnuti osjećaji iz prošlosti, koje je najbolje izraziti kroz plakanje.

Dok zapadnjački fizioterapeuti pri masaži koriste duge za gnječenje mišića, oni koji prakticiraju Shiatsu koriste ritmična i postupna pritiskanja na energetske točke. Ponekad se koriste tehnike laganog dodira,obično dlanom, vrlo nježno poput polaganja ruku pri duhovnom liječenju. Vježbe istezanja i ostale korektivne Shiatsu tehnike stvaraju gipkost i balans u tijelu, fiziološki ali i energetski.

Poslije shiatsu masaže čovjek se osjeća opuštenije i odmornije. Iako se ovom masažom ne troše kalorije, njezinim redovitim upražnjavanjem može se preoblikovati tijelo jer se njome učvršćuju mišići, povećava elastičnost tijela, a koža postaje čišća i sjajnija. Zanimljiv je podatak da je u zapadnoeuropskim zemljama shiatsu vrlo cijenjena alternativna terapija, te se u mnogim bolnicama nudi kao dopunska terapija za liječenje i prevenciju mnogih bolesti.

Više informacija potražite na www.shiatsu-esf.org