Redovita tjelesna aktivnost štiti žene od tumora

Šetnja, plivanje, vožnja bicikla pet puta na tjedan djelotvorno štiti žene od svih oblika tumora koji ih najčešće napadaju. Da bi imala takvo djelovanje, tjelesna aktivnost treba biti umjerena, ali redovita. 

Iz testova provedenih na više od 74.000 žena u različitim životnim dobima pokazalo se da su najbolji rezultati dobiveni u razdoblju od šest do 12 mjeseci od početka programa.

Bavljenje sportom, izvještavaju znanstvenici s Fred Hutchinson Cancer Research Centera u Seattleu, za 20 posto smanjuje rizik od pojave tumora dojke. "Objašnjenje za to leži u činjenici da ljubiteljice fitnessa imaju manje masnoće u tijelu koja regulira i cirkulaciju hormona te utječe na razvoj kancerogenih stanica", rekla je koordinatorica istraživanja Anne McTiernan.

Istraživanje je trajalo 11 godina i uključilo je veliki broj ispitanica od kojih je traženo da zabilježe intenzitet tjelesne aktivnosti.