Recepti za kućnu njegu eteričnim uljima
Osjećaj hladnoće navodi nas da se manje krećemo i više sjedimo ušuškani u dekice, što opet nije baš neki poticaj našoj cirkulaciji.
Uz pravilnu prehranu i umjerenu tjelovježbu, od velike vam koristi u ovom slučaju mogu biti eterična ulja. Načini primjene koje predlažemo vrlo su ugodni - kupke i masaže.
Eterična ulja koja će vas zagrijati
Od baznih ulja birat ćemo macerat gospine trave i sezamovo ulje - pojedinačno ili u kombinaciji, zbog njihovog zagrijavajućeg djelovanja.
Eterična ulja posebno prigodna za ovu namjenu su cimet, klinčić, ruža geranija, crni papar, komorač, ružmarin, lavanda, muškatni oraščić i palmarosa. Ako se odlučite za cimet ili klinčić, posebnu pažnju posvetite koncentracijama. Ova ulja su snažna i potrebno ih je dodati manje nego većinu ostalih ulja. Primjerice, na 100 ml baznog ulja dodali bismo 30 kapi lavande, dok bi cimeta ili klinčića išlo svega 4 - 5 kapi.
Kupka za stopala i šake
Kako biste pripremili kupku za stopala i šake, u jednu žlicu prirodng jabučnog octa dodajte po 2 kapi eteričnih ulja muškatnog oraščića, lavande i ruže geranije te sve zajedno dodajte toploj vodi za kupku. Uživajte u kupki 10-15 minuta!
Istu kombinaciju eteričnih ulja možete dodati baznom ulju sezama i dobiti odlično ulje za masažu tijela.
Osim ulja, i masaža će djelovati blagotvorno na cirkulaciju i stvaranje toplog, ugodnog osjećaja u tijelu, a odgovarat će vam i božanstveni mirisi!
Točan recept glasi:
U 100 ml baznog ulja sezama dodajte:- 10 kapi lavande
- 10 kapi muškatnog oraščića
- 10 kapi ruže geranije.
Sheportal.net
28.10.2008. 11:55
Dodaj komentar
Vezane vijesti
- Detoksikacija eteričnim uljima
- Zima je lakša uz eterična ulja
- Melvita prirodna ulja za njegu kože
- Eterično ulje đumbira ublažava mučnine
- Opuštajući tretman lica po promotivnoj cijeni u Orgoni
