Aktualno She biblioteka She preporuka Anketa She imenik

Pravila za zaposlenu mamu

Jednom nogom u kućanstvu, drugom na poslu i k tome još cijelim srcem uz djecu. Dnevni je to raskorak koji prijeti da rastrgne mnoge zaposlene mame. Tko se dobro organizira  uz pomoć baka servisa i smanji svoje obaveze u kućanstvu, uspijeti će savladati ovakak kompliciran dnevni ritam bez prevelikog stresa. Najvažnije je da se djeca osjećaju dobro i da istovremeno imate vremena za sebe i za vašeg partnera.

Kućanstvo: smanjite zahtjeve

Zaposlene žene pored svog posla, oko 50 sati tjedno rade u svom kućanstvu. To znači da se ovakava majka mora naprezati 15 sati prije nego što se konačno može opustiti u naslonjaču ili vjerojatnije pasti umorna na krevet. Ova opterećenja su prevelika i neki zahtjevi se jednostavno moraju smanjiti.

Stoga se zaposlanim ženama preporučuje da se  prije nego odluče obaviti neki posao u kućanstvu, zapitaju li ga zaista moraju obaviti baš odmah. To se ponajprije odnosi na brisanje prašine. Stanovi u kojima žive djeca nikada ne mogu biti savršeno čista.

Tko pokušava to postići, mora stalno čistiti za djetetom i pritom se "oboljeti" od ljutnje i stresa jer je sve prljavo. Prozori ne moraju biti oprani baš svaki tjedan a i na umivaoniku navečer mogu ostati mrlje ako je dvoje djece minimalno tri puta opralo zube i ruke zaprljane na igralištu.

Pripomoć: i suprug mora pomoći

Zaposlenim majkama njihovi supružnici često ne pružaju potporu u kućanstvu te se najčešće angažiraju samo oko kupovine. To bih se trebalo promijeniti, jer ako su oboje supružnika zaposleni ne postoji niti jedan razlog kojeg bih samo jedan od njih obavljao sve kućanske poslove.

Poznato je da nagovaranje supruga da obriše prašinu ili izvadi rublju iz perilice, uglavnom završavaju na njegovim riječima "Da, odmah". Stoga, zaposlenim mama predlažemo uvođenje plana o izvršavanju kućnih obaveza.

Posao u kući: s planom sve ide bolje

S dobrim planom, koji se donosi na obiteljskom sastanku, rješati će se više problema. Svaki član obitelji može prema svojoj dobi i snazi biti uključen u obavljanje poslova. Na obiteljskom sastanku neka svatko kaže što bi najradije radio.

Jasno je, da će otac i majka preuzeti većinu posla kako ne bih previše preopteretili djecu. Tako,djeca od 3 ili 5 godina rado sudjeluju u pomoći oko sortiranja rublja. Od 5 godine pa na dalje, djeca mogu izvaditi posuđe iz perilice za suđe, očistiti stol nakon objeda ili ga prekriti stolnjakom. Majka i otac se dogovaraju tko će biti odgovoran za kupovinu a tko za poslove poput čišćenja kupaonice ili kuhinje.

Vrijeme za djecu: nikako ga ne odgađajte

Mnoge zaposlene majke muči osjećaj krivnje jer strahuju da imaju premalo vremena za svoju djecu. Razloga za zabrinutost nema ako su ispunjeni sljedeći uvjeti, da su djeca dobro zbrinuta i da će se nakon posla isključivo posvetiti djeci.

Dječiji psiholozi nazivaju ovo vrijeme "quality time", po pojamu koji dolazi iz SAD-a i označava da za djecu nije toliko važno koliko vremena provode s roditeljima, već što se dešava u ono vrijeme kad su zajedno. Djeci je dnevno potrebno vrijeme koje će njihovi roditelji posvetiti isljučivo njima.

Zato, za vrijeme ovih sati mobilni telefon i televizija trebali bi biti isključeni a domaća zadaća napravljena. Što ćete raditi, neka odluče djeca. Ovo vrijeme, treba biti jasno razdvojeno od vremena odlaska na spavanje, jer su večernji rituali djeci posebno važni.

Više informacija o ovoj temi potražite na www.bebe.hr

 

03.12.2009. 12:03