Aktualno She biblioteka She preporuka Anketa She imenik

Opadanje kose

Alopecija ili laički rečeno, gubitak kose, sve je veći problem ljudi današnjice. Zdrava, sjajna i čvrsta kosa, baš poput kože odraz je zdravlja cjelokupnog organizma te brige o vlastitom izgledu. Neugodno ispadanje kose zasigurno je jedan od poremećaja koji najviše pogađa psihu žena.

Ukoliko u zadnje vrijeme na češlju ili jastuku nakon spavanje primjećujete poveću količinu otpale kose, nemojte odmah paničariti jer su glavni uzroci pojačanog ispadanja kose kod žena uglavnom vezani uz prehranu, hormonski status, godišnje dobe ali uz sve učestalije i za kosu teže podnošljivije mehaničko tretitranje ( bojanje, izbjeljivanje, peglanje kose, feniranje, učestalo vezanje kose... )

Što o kosi treba znati

Kada govorimo o kosi, valja znati da svaka osoba ima oko 100.000 vlasi. Normalnim se smatra svakodnevni gubitak između 50 do 100 vlasi, odnosno nenormalnim svaki veći gubitak kose. Kako bismo shvatili što se događa kod pretjerana gubitka kose, nije naodmet upoznati faze u uobičajenom ciklusu rasta, a to su:

Anagena faza ( faza rasta ) koja traje od dvije do pet godina, i tijekom koje kosa prosječno raste jedan do 1,5 cm mjesečno. Katagena faza ( faza mirovanja ) traje samo dva tjedna. To prijelazna faza kada korijen prestaje s funkcijom i prestaje rast kose. Telogena faza ( faza ispadanja ) traje do tri mjeseca a mrtve vlasi obično ispadaju češljanjem.

Gubitak kose je aktualan problem za većinu ljudi. Prema nekim statistikama, potpuni gubitak kose se javlja kod čak 70% muškaraca, dok je kod žena potpuna ćelavost puno rjeđe stanje. Ali ono što zabrinjava je podatak da će se čak  2/3 žena sa gubitkom kose suočiti prije ili kasnije u životu.

Zašto kosa otpada ?

Kao što smo rekli, pojačano ispadanje kose najčešće se veže uz hormonalne promjene ( poznato je da za vrijeme trudnoće kosa buja, dok nakon poroda jače opada ) zatim promjene godišnjih doba ( u proljeće i u jesen javlja se prirodno pojačano ispadanje kose ) te zbog jakih mehaničkih tretiranja kose.

Razlozi opadanja kose su mnogobrojni i različiti. Predstaviti ćemo vam neke od najčešćih uzročnika gubitka kose. To su stres, anemija, bolesti štitnjače, menopauza, genetika te gljivična oboljenja.

Osim gljivica koje se pojavljuju na vlasištu i tako slabe korijen kose, opadanje kose moguće je i zbog konzumacije određenih lijekova poput antidepresiva i lijekova za snižavaje masnoća u krvi te zbog dijabetesa, alergija i  procesa ( kemoterapija ) liječnja teških oboljenja poput tumora.

Pojačani gubitak kose, također se može javiti i zbog manjka vitamina i minerala u tijelu, posebice cinka, bakra i željaza. Kako je sve je u našem organizmu međusobno povezano, zbog pomanjaknja navedenih tvari i zdravlje vaše kose, kao i zdravlje cijelog organizma biti će poljuljano.

Kako liječiti?

Kao i sve bolesti i zdravstvene tegobe i gubitak kose može se liječiti konvencionalno tj. prema naputcima tradicionalne medicine te alternativnom medicinom i prirodnim pripravcima.

Konvencionalna medicina

Na tržištu postoji mnoštvo proizvoda protiv ispadanja kose, za koje se tvrdi da će čak i povratiti izgubljenu kosu. Na žalost, ponekad reklame preuveličavaju dobrobiti proizvoda. Ali osobu, koja pati od gubitka kose, zanima samo jedno pitanje: „Da li će mi ovaj proizvod pomoći?“

Nema sumnje, da instant rješenje ne postoji i da je za liječenje pojačanog gubtka kose potrebno vrijeme i strpljenje.  Osim toga, preporučujemo da dobro proučite informacije o proizvodu prije nego što ga kupite.

Najpopularniji lijekovi protiv ispadanja kose su Propecija ( tablete ), Minoxidil (otopina za lokalnu primjenu ), Nizoral ( šampon ) te Vichy Dercos Aminexil (ampule).  Od navedenih lijekova samo dva,  Propecija i Minoxidil imaju znanstveno utvrđeno djelovanje protiv ispadanja kose. Iako učinkoviti, njihov nedostatak je visoka cijena te mogućnost ozbiljnih nuspojava. Upravo iz tog razloga sve više ljudi okreće se prirodi i alternativnom liječanje.

Alternativna medicina

Alternativna medicina nudi nekoliko načina rješenja ovog neugodnog zdravstvenog ali i esteskog problema. Najvažnije što treba napomenuti je da niti jedna prirodna metoda ne daje brzi rezultat. Za prirodno ozdravljenje, organizmu je potrebno vrijeme te se rezultati alternativne terapije vide nakon nekoliko mjeseci svakodnevnog korištenja preparata.

Ako imate problema sa ispadanjem kose, alternativna medicina preporučuje da poboljšate prehranu, riješite se loših navika, smanjite stres i počnete se baviti sportom. Kvaliteta ishrane je jako bitna, potrebno je povećati unos ekološki uzgojenog voća, povrća i svježih zelenih kašastih sokova. Također postoji mnoštvo home made priparavaka od maslinovog ulja, meda, koprive i dr. a, koji mogu značajno poboljšati stanje kose te ubrzati njezin rast.

Imajte na umu

Zdravlje vaše kose odraz je vašeg općeg zdravlja, stoga neka vam vaša kosa bude jedan od znakova da s vašim tijelom nešto nije u redu. Nikada nemojte štediti na kvalitetnim preparatima za njegu kose te redovito posjećujte svoga frizera.

Obratite pažnju, te ukoliko je moguće smanjite kemijsko i mehaničko tretiranje kose, odnosno koristite proizvode s najmanje štetnih kemikalija ( Schwarzkopf Professional je jedan od rijetkih frizerskih brandova koji posjeduje certifikat Europske unije o kontoli i neštetnosti sastojaka svojih proizvoda ).

Ukoliko primjećujete pojačano opadanje kose, konjski rep, pletenice te špangice pokušajte nositi što rjeđe kako ne bih na taj način povećavali lomljenje i ispadanje kose. Također važno je znati da učestalo korištenje pleglice za ravnanje te električnih uvijača za kovrčanje te fena ( mehanički čimbenici ) jako nepovoljno utječe na kosu.

Nikada nemojte na svoju ruku uzimati lijekove za pospješivanje rasta kose - između ostaloga, dlake bi vam mogle početi rasti i na neželjenim mjestima, i zapamtite, stres je dokazano veliki neprijatelj zdrave kose stga ga pokušajte  smanjiti na što manju moguću mjeru.

Daniela Marušić

Sheportal

 

08.03.2010. 12:09