Njega stopala

Iako su noge i stopala najopterećeniji dio tijela tijekom dana, na njih se često zaboravlja dok se ne pojave problemi kao što su tvrda koža na stopalima, žuljevi, spuštena stopala, nabrekle noge... Zato je redovita njega stopala najbolja garancija lijepih i zdravih nogu i to u svakoj životnoj dobi. 

Neugodan miris i znojenje će riješiti sprej za stopala, balzam i kupka koja sadržava aktivne tvari koje sprečavaju razvoj bakterija i neugodnih mirisa, piše centar-zdravlja.net. Dva puta dnevno perite stopala preparatima koji sprečavaju prekomjerno znojenje, a nakon pranja obavezno upotrijebite puder za stopala.

Izbegavajte sintetičku obuću i čarape. Nosite prozračnu, udobnu i ne pretijesnu obuću, po mogućnosti od prirodnih materijala. U cipele možete našpricati dezodorans za uklanjanje neugodnih mirisa ili puder u spreju. Dolaskom toplog vremena što više nosite sandale.

Urasli nokat je pojava kada nokat raste u meso. Može ju pratiti jaka bol i pojava gnoja. U tom slučaju je najbolje posjetiti pedikera i nemojte sami rješavati problem. Najčešći uzroci uraslih noktiju su prejako rezanje rubova noktiju i nošenje preuskih cipela.

Kurje oko koje nema dublji korijen možete ukloniti pomoću flastera protiv kurjih očiju. Dublje kurje oko mora vam otkloniti pediker. Uklanjanje kurjeg oka je najčešće dugotrajan proces ali ne i nerješiv. Da imate kurje oko znat ćete kada pritiskom na mjesto na koje sumnjate imate osjećaj da vas je upiknula iglica. I ovaj problem na stoplaima nastaje zbog tijesne obuće.

Bradavice su rezultat virusnih infekcija. Prijenosne su i taj problem mora riješiti liječnik. Nemojte odlaziti pedikeru i što manje ih dirajte sami. Gljivična oboljenja najčešće nastaju između prstiju. 

Koža postaje tanka, crvena i svrbi, a mogu nastati i mali mjehurići. U apoteci postoje sredstva protiv gljivica koja morate koristiti dok oboljenje ne prođe, ali i 3 do 4 tjedna nakon prestanka simptoma da se infekcija ne ponovi.

Zbog toga je jako važno nakon tuširanja dobro obrisati kožu među prstima. Izbjegavajte hodati bosi na bazenima, u saunama i na sličnim mjestima te nosite pamučne čarape koje će spriječiti njihovo nastajanje. Zaraženi nokti su također veliki problem. Indikacije zaraze nokta su promjena boje ili deformacija noktiju. S tim problemom se obavezno treba obratiti liječniku.