Mjesečeva dijeta
Ako vas, ako i većinu žena muči problem nekoliko kilograma viška, predstavljamo vam mjesečevu dijetu, kojom unutar 24 sata možete izgubiti čak 3 kilograma.
Detoksikacija tijela
Ukratko rečeno, Mjesečeva dijeta je jednodnevni post usklađen s lunarnim kalendarom. Teoretičari ove dijete tvrde da Mjesečava gravitacija ne utječe samo na rijeke i mora već i na ljudske tjelesne tekućine. Kada dolazi do Mjesečeve mjene, prvih 24 sata gravitacija ima najjači učinak.
Tako će se zbog ovog utjecaja vaše tijelo lakše riješiti višaka tekućine. Ako tijelu dozvolite da se jedan dan odmori, izgubit ćete sve nepotrebne toksine i tekućinu (otpadni materijal tijela koji utječe na debljanje) koja se nakuplja u tijelu kao posljedica nezdrave prehrane, loše probave i stresa.
Snaga Mjeseca
Dijeta se sastoji u tome da je 24 sata potrebno potpuno se suzdržavati od unosa hrane. Za vrijeme posta smije se piti samo tekućina, voda i nezaslađeni čaj, te se treba nastaviti s normalnim tjelesnim aktivnostima. Budući da tijelo može funkcionirati na rezervama, 24-satna apstinencija od hrane ne bi trebala predstavljati veći napor za organizam.
Najbolji učinak postići ćete ako postite za vrijeme mlađaka ili uštapa. Za vrijeme mlađaka tijelo se najlakše oslobađa sala i toksina, a za vrijeme uštapa najbolje iskorištava i prerađuje hranu. No međutim, za vrijeme rasta Mjeseca budite umjereni s hranom, jer se lakše udebljati. Naime u tom periodu tijelo se fokusira na jačanje i rast.
Mršavljenje - fantastična nuspojava
Bit ove dijete nije gubitak kilograma, već detoksikacija tijela, a mršavljenje je odlična nuspojava. Budući da Mjesec prolazi kroz lunarne faze svaki tjedan, ako ovu dijetu prakticirate svaki tjedan, možete izgubiti do 12 kilograma na mjesec.
Mjesečeva dijeta se preporuča kao dobar uvod u neku drugu izbalansiranu redukcijsku dijetu, jer ako primjetite veliki napredak u samo jednom danu, porasti će vam samopouzdanje što će pomoći lakšem mršavljenju.
Post se ne savjetuje ukoliko imate zdravstvenih problema koji bih se mogli pogoršati ako jedan dan ne jedete. Dijetu bih svakako trebale izbjegavati trudnice, dojilje, te žene koje žele zatrudniti ili imaju mestruaciju.
Više informacija o Mjesečevim mjenama potražite na meteo.hr
Daniela Marušić
Sheportal
04.04.2011. 08:16
Dodaj komentar
Vezane vijesti
