Kreativna radionica

Poštovane čiteteljice pozivamo vas na kretivnu radionicu "Svjesno disanje" koja će se održati 8. svibnja od 10 do 13:30 u Kozarčevoj 22 u  Zagrebu.

Način na koji doživljavamo život, okolinu, ljude i sebe same prije svega se pokazuje kroz disanje. Iako na ovaj proces najčešće ne obraćamo pažnju, on jasno odražava svaku promjenu kroz koju prolazimo, odajući svaku napetost za koju možda nismo ni znali da je imamo. Kada smo nervozni ili uplašeni, disanje se ubrzava; kada smo smireni, ono se usporava i produbljuje.

Kada nam je nešto drago ili privlačno, odaje nas – disanje. Ako nam je nešto odbojno, često ćemo zadržati zrak ili izdahnuti. Disanje, misli i osjećaji predstavljaju dvostranu vezu koja je zapažena u mnogim civilizacijama i shvaćena kao pomoć pri oblikovanju sebe i vlastita života. Isto onako kako disanje odaje naše unutarnje stanje, tako se isto to stanje može promijeniti discipliniranim i svjesnim disanjem.

Spojene s tehnikama disanja, poznate mentalne tehnike postat će djelotvornije, a vaše će zdravlje i cjelokupna fizička i mentalna spremnost biti znatno poboljšani!

Važne informacije

Radionica je praktičnog tipa. Cijena radionice je 200,00 + PDV , a polaznici koji ponavljaju radionicu ostvaruju popust od 35 %. Radionicu vodi Goran Loje te je broj polaznika je ograničen.

Više informacija potražite na www.silva-metoda.com

Sheportal

08.05.2010. 20:50