Koji je najbolji za vas?

Već svi već znate koliko je važan kvalitetan san za zdravlje organizma, kako fizičko, tako i psihičko. Kako bih si omogućili što bolji san, kupite si kvalitetan jastuk. A, da bi vam olakšali kupovinu donosimo vam neke važne činjenice o jastucima. Presvlaka je bitna stvar, ali služi samo kao dodatan bonus dobrom jastuku. Ono o čemu zaista trebate razmisliti je punjenje jastuka.

 

                      

Iako sve vrste jastuka imaju svoje prednosti i mane, stručnjaci najviše vole jastuke od lateksa i heljde, zato što su čvrsti, prilagodljivi, dugotrajni i pružaju dobru potporu vratu. Ovisno o vašim potrebama, vjerojatno ćete uzeti u obzir i jastuke od memorijske pjene ili prirodnih materijala poput svile, vune i pamuka.

 

Jastuci od perja i paperja su znatno puniji, komforniji i traju duže, nego druge vrste jastuka. Međutim, stručnjaci kažu da ovi jastuci nemaju dovoljno dobru potporu za vrat i mogu izazvati alergije kod osjetljivih osoba. 

Dostupni su i hipoalergijski i antibakterijski jastuci od perja, ali njihova cijena je veća. NJihova prednost je što su: mekani i ugodni, dugotrajni i što dobro reguliraju temperaturu, a mane si im visoka cijena (od 400 do 600 kn), loša potpora za vrat, mogu biti okidač za alergije i astmu i zahtjevni su za održavanje. 

 

Jastuci od lateksa - mekane i fine spužve koja se dobiva od mlijeka kaučukovca - stekli su popularnost zahvaljujući elastičnosti i higijenskim svojstvima. Nisu toliko mekani i puni kao jastuci od perja. Ali stručnjaci kažu da ovi jastuci pružaju odličnu potporu za vrat i ne zbijaju se.

Njihove prednosti su: odlična potpora za vrat, ne izazivaju alergije, ne zbijaju se i ne stanjuju se, a mane su: mogu biti skupi (od 400 do 700 kn), novi jastuk može imati neugodan miris, ne smiju se izlagati jakoj toplini i direktnom suncu i ne smiju se mehanički oštećivati. 

 

Nekima se sviđaju jastuci od memorijske pjene, koji poprimaju oblik tijela tokom sna, a ujutro se vračaju u svoj izvorni položaj. Ovi jastuci pružaju odličnu potporu vratu, ali su "pregusti" i nisu prozračni. 

Novi jastuci mogu imati neugodan miris, koji obično nestaje nakon par dana. Memory jastuci relativno brzo gube svoju elastičnost, potrebno ih je mijenjati svake 3 godine.

 

Jastuci od heljde su punjeni tisućama ljuskica heljde, koje nude odličnu potporu vratu i dobar protok zraka.

Međutim, ovi jastuci su teški, bučni zbog šuškanja ljuskica heljde i nekima previše tvrdi. Njihove prednosti su: relativno jeftini (od 150 do 300 kn), odlična potpora za vrat i bolji protok zraka od drugih jastuka, a mane su im: relativno su teški i ljuskice heljde šuškaju kada se okrećete u snu. 

U pravilu ne preporučujemo jastuke od poliestera, bilo da su od mikrovlakana ili sa kuglicama gela, zato što ne pružaju dobru potporu vratu i privlače grinje.

S druge strane ovi jastuci su relativno jeftini i lako se mogu zamijeniti kada se istroše. I još jedna dobra stvar: ovi jastuci se mogu prati u veš mašini.

 

Kod odabira jastuka, cijena nije toliko bitna. Visoka cijena jastuka ne pravi ga boljim jastukom za vas. To što je zaista bitno je kako se osjećate spavajući na jastuku. U većini slučajeva možete odabrati pravi jastuk bez da se upuštate u veliki trošak.

 

Ako ste u trgovini i imate priliku da legnete i isprobate jastuk, obavezno to učinite. Ako to nije moguće, naslonite jastuk na zid i zauzmite vaš omiljeni položaj za spavanje kao da je zid - madrac. Zamolite nekoga da pogleda kako stoji vaš vrat, trebao bi biti u istoj ravnini sa kralježnicom.

Izvor: alternativa-za-vas.com