Izbjegnite neugodne upale mokraćnih kanala
Žene češće pate od upala mokraćnih putova od muškaraca jer je ženski mokraćavod dugačak samo tri do pet centimetara ( kod muškaraca od 20 do 25 centimetara ) pa stoga bakterije i gljivice lakše prodiru od vanjskog spolovila do mokraćnih putova.
Upale mogu uzorkovati različiti virusi, gljivice i bakterije ali i alergije te prekomjerno uživanje u alkoholu. Simptomi ove neugodne i bolne upale su bolovi i pečenje kod mokrenja, zamućeni sluzavi urin, mokrenje u kapljicama te stalna potreba za mokrenjem iako je mjehur prazan.
Bolje spriječiti nego liječiti
Jedna od osnovnih preventivnih mjera jest osobna higijena. Liječnici ženama preporučuju da se nakon stolice i mokrenja obrišu od naprijed prema natrag i nakon toga operu vodom i sapunom ili obrišu intimnim maramicama. Također, liječnici naglašavaju da je iz higijenskih razloga ( razmnožavnja gljivica i bakterija ) tuširanje bolji izbor higijene od kupanja u kadi.
Prirodna prevencija
Karoteni odnosno vitamin A, koji od njih nastaje u tijelu najvažniji je zaštitni faktor epitelnog tkiva sluznica mokraćnog kanala. Samo sluznice koje su nahranjene i zaštićene dovoljnom količinom vitamina A, izlučuju imunoglobin tj. glavnog zaštitara tijela protiv napada raznih uzročnika bolesti.
Tijelo vitamin A dobiva iz žutog (bundave, mahune, kruške), zelenog ( salate, brokula, špinat ) i crvenog ( cikla, brusnice ) voća i povrća.
Zašto su pH vrijednosti toliko bitne?
Previše visoka pH vrijednost sluznice ( premalo kiseline koja ubija bakterije ) pogoduje širenju jedne od najopasnijih bakterija, bakterije koli kao i naseljavanju gljivica ( npr. candida albicans ) što uzrokuje pečenje i svrabež, kao i zapjenjenu mokraću neugodnog mirisa.
Protiv toga pomaže voće bogato vitaminima, najbolje limun kojeg bi trebalo pojesti cijelog bez obzira na kiselost kao i luk, češnjak, hren i rotkvice. To povrće sadrži velike količine eteričnih ulja i sumporatih spojeva, koji djeluju antibakterijski.
Pijte, pijte, pijte
Ako vam se dogodi upala mokraćnih kanala, nemojete je prehodati i zanemariti, jer bi mogla imati kobne posljedice, a u najgorem slučaju mogla bi dovesti čak i do kroničnog oštećenja bubrega. Što prije upalu počnete liječiti, oporavak će biti brži lakši. Priuštite si mirovanje u krevetu i uzimajte puno tekućine.
Za vrijeme liječenja upale potrebno vam je najmanje tri litre vode, čaja i voćnih sokova dnevno. Pijte sok od brusnica ili ribizla jer snižavaju pH vrijednost urina, čime se stvara nepovoljna okolina za razvoj bakterija. Što se tiče čajeva, pijete ih zbog njihovog ispirajućeg djelovanja.
Čajevi za mjehur i bubrega sadrže djelotvorne tvari iz listova breze, rutvice, koprive i drugog bilja. Vjerujemo da će vas u svakoj biljnoj apoteci rado posavjetovati. Liječnika morate posjetiti kada poteškoće s mokraćnim kanalima prijeđu u eventualne jake bolove ili vrućicu, ako se u urinu nalazi krv ili ako poboljšanje ne uslijedi niti nekoliko dana.
Savjet više
Prirodno liječenje upale mokraćnih kanala od davnina se liječi tkz. crnim bobicama. Traje petnaest dana, a za to vrijeme nakon svakog obroka morate popiti sok ili pojesti šaku svježih brusnica, ribizla, šljiva ili trešnji.
Daniela Marušić
Sheportal.net
23.08.2011. 08:42
Dodaj komentar
Vezane vijesti
- Vaginalne upale
- Stres uzrokuje genitalne upale
- Izbjegnite yo-yo efekt
- Neugodne činjenice o trudnoći
- Izbjegnite jesensku depresiju
