Holistički wellness

Definicija wellnessa ovisi o onome tko ga promiče. Jedna od njih je: aktivan proces osvješćenja i biranje načina prema potpunijoj budućnosti. Budući da je wellness jedan od brzorastućih segmenata u hotelskoj industriji, prijeko je potrebno objasniti taj trend, nastao kao nadopuna uobičajenom odmoru.

Wellness današnjice uglavnom se razvija u velikim hotelima i spa centrima u gradovima, podrazumijevajući činjenicu da mali hoteli i vile nemaju predispozicije za taj tip turizma. Početne faze pokreta wellnessa upućivale su na obećavajući trend nužan za dobrobit čovječanstva, koji je bio okrenut duhovnom aspektu i podizanju kvalitete života, no komercijalizacija je zatomila taj inicijalni poriv.

Današnji stil života s prevelikim naglaskom na potrošnju i materijalni uspjeh ostavlja ljude praznima i izgubljenima, što se odražava i na klasičnoj ponudi wellnessa.

Budući da smo koncentrirani na materijalno na nama i oko nas, to je izraženo i u wellnessu. Zanemaruju se obitelj, ljubav, duhovnost i opće dobro, da bi se ispunili društveno-socijalni normativi, primjerice stjecanje prestiža kroz materijalno.

Tako se glavnina usluga odnosi na tjelesne tretmane uljepšavanja i opuštanja. Pritom većini wellness centara nedostaju programi edukacije, savjetovanja o samosvjesnosti i relaksaciji. Osviješteni pojedinci, pak, traže ravnotežu između poslovnog, privatnog i duhovnog. Jednom riječju, traže smisao življenja.

Osjećaj odvojenosti

Potrebe, problemi i odgovori ljudi duboko su u njima, a da bi se doprlo do njih, nije dovoljno otići u wellness centar na masažu ili uljepšavanje. Napetost i neki drugi fizički simptomi mogu se donekle olakšati, ali se njihov izvor time ne zatvara.

Mnogi trendovi današnjice, pa tako i wellness, koncentriraju se na nezadovoljenu ljudsku potrebu dubljeg shvaćanja sebe ili na holistički pristup življenju. Holizam je izvedenica od engleske riječi whole (cijeli) i označava težnju cjelovitosti. Wellness je nastao od engleskih riječi wellbeing (blagostanje, mentalna dobrobit) i fitness (fizička dobrobit), no u praksi se, nažalost, zanemario aspekt blagostanja, kojeg upravo holizam stavlja na višu razinu.

U razdoblju nošenja s problemima osjećamo se kao da su dijelovi nas odvojeni jedan od drugoga. Značenje iscjeljenja dolazi iz naše nasljedne tendencije k cjelovitosti: riječi cjelovito (whole) i sveto (holy) u nekim jezicima, poput engleskog, imaju isti korijen. Mnoge duhovne tradicije uče nas da patimo kad smo odvojeni od istinskog. Ta odvojenost kreira patnju, a ponovno spajanje iscjeljenje. Da bi to bilo moguće, potrebni su sadržaji i programi koji nas spajaju s cjelinom.

Inovativan koncept wellnessa

Holistički wellness jedinstven je turistički proizvod, koji omogućuje čovjeku da malo vremena koje ima posveti sebi. Cjelovit wellness omogućuje integriranje različitih tehnika kao podršku na našem putu k spoznaji, obrazovanju i rastu.

Njegovi temelji su u osobnoj odgovornosti prema uzrocima i rješenjima problema. Holistički wellness uključuje brigu o fizičkom stanju, konstruktivno korištenje uma, učinkovito izražavanje osjećaja, kreativno povezivanje s osobama oko sebe, te brigu o fizičkom, emotivno-psihološkom i duhovnom okruženju.

Programi koji podržavaju samospoznaju na fizičkoj, mentalno-emotivnoj i duhovnoj razini te omogućuju upoznavanje sa svojim tijelom, umom i duhom su joga, tai-chi, šetnje, pješačenje, plivanje i različite masaže. Drugi programi imaju svoje korijene u našim emocijama i duši, kao što su različite tehnike disanja, kontemplacija i meditativne tehnike.

Otkrivanje suptilnih kutaka čovjeka

Edukativni programi jedan su od segmenata približavanja pojedinca samome sebi te poboljšanja kvalitete života. Uključuju seminare i predavanja usmjerene osobnom rastu i spoznaji naših postupaka, te pripravke koji nam pomažu u tom procesu. Cjelovit ili sveobuhvatan wellness nije zanemario ni prehranu, okoliš i smještaj, ali ni njihov doprinos u procesu rasta i otkrivanja suptilnih kutaka čovjeka.

Da bi čovjek dosegnuo stanje dobrobiti, nijedan od sljedećih 12 aspekata njegova djelovanja ne smije biti prenaglašen: osobna odgovornost i ljubav, disanje, porivi, hrana, kretanje, osjećaji (emocije), misli, igra/posao, komunikacija, seks, traženje smisla, prelaženje na duhovnu razinu. Sva su područja jednako važna, pa i ona naizgled jednostavna, kao što su hrana i disanje.

Holistički wellness nudi način osvješćivanja sebe u cilju stjecanja senzibiliteta i tankoćutnosti odlučivanja o življenju kroz cijelu godinu, a ne samo za pasivnog odmora, koji u biti i nije odmor nego samo privremena suspenzija realnosti. Holistički wellness pruža nam priliku da preuzmemo odgovornost za svoje stanje i aktivno sudjelujemo u njegovu budućem zajedničkom stvaranju s kreatorom.

Izvor. www.vasezdravlje.com

Sheportal

24.06.2010. 13:00