Boksom do savršeno skladnog tijela

laudit.com

Brazilski supermodel Adriana Lima, koja je prije šest mjeseci rodila kćerkicu Valentinu, koju je dobila sa srpskim košarkašem Markom Jarićem, otkrila je kako je u samo pet mjeseci uspjela povratiti staru liniju.

Kako prenosi net.hr., Lima je za jedan američki časopis ispričala kako je za nju mršavljenje bilo pravi mačji kašalj, iako je morala neprestano trenirati – vježbala je dvaput dnevno, kombinirano s reduciranom prehranom.

"Nije bilo toliko loše. Zapravo, bilo je lako. Vježbala sam svaki dan, a često i dvaput dnevno, od sat do dva. Trenirala sam boks, preskakala uže i izvodila ostale intenzivne kardio-treninge", rekla je 28-godišnja manekenka.

Što se dijete tiče, brazilska je ljepotica tri tjedna iz prehrane u potpunosti izbacila ugljikohidrate, te se držala samo proteina. Iako se sada ponovno vratila ugljikohidratima, pokušava jesti samo zdravu i prirodnu hranu, te naglašava kako joj ne pada na pamet brojati kalorije.

"Nikada nisam uživala u vježbanju dok me trener Michael nije naučio boksati. Pokazao mi je kako boksati i sada mi se to baš sviđa. Mislim da boks osnažuje i disciplinira", kazala je Lima.

Sheportal

17.05.2010. 08:34