Besplatno vježbanje tai chi chuana u zagrebačkim parkovima

Povodom obilježavanja dvadesete godine djelovanja, "Do Centar", iz Zagreba, građanima nudi mogućnost besplatnog vježbanja tai chi chuana u prirodi. U okviru programa "Tai chi chuan" u parkovima grada Zagreba', vježbanje će se odvijati subotom, na Bundeku i u Parku Stara Trešnjevka, od 10-11 sati. Priključiti se mogu svi građani, bez obzira na dob, spol, fizičke predispozicije i prethodno znanje. Vježbanje će biti potpuno besplatno, a odvijat će se u periodu od 29. svibnja do 25. rujna.

Suprotno uvriježenu mišljenju, tai chi chuan nije samo borilačka vještina. Pored toga ona skladno djeluje kao zdravstveno-terapeutska metoda te metoda meditacije. Blagodati koje sa sobom donosi odražavaju se na fizičkom, emocionalnom, energetskom i mentalnom planu.

Za vježbače koji naginju medicini, tai chi chuan pruža znanje iz akupunkture i energetskih masaža, a osobe koje preferiraju meditaciju u toj će vještini prepoznati odličnu metodu za smirivanje duševnog nemira.

Ne odveć zahtjevni pokreti tai chi chuana među ostalim pridonose jačanju vitalnih organa, kontroli ravnoteže, koordinaciji pokreta, pravilnom držanju, regulaciji disanja te smanjenju stresa. Ovisno o naglasku koji sami utkate u vježbanje, tai chi chuan može biti vrhunska borilačka vještina, ples energija, meditacija u pokretu.

Termini i lokacije

Park Stara Trešnjevka (od 10 - 11h):

29. svibnja
12. i 26. lipnja
10., 24. i 31. srpnja
14. i 28. kolovoza
11. i 25. rujna

Termini za Bundek (sjeverna strana, u blizini mostića, od 10-11h):

19. lipnja
3. i 17. srpnja
7. i 21. kolovoza
4. i 18. rujna

Više informacija potražite na www.anan-do.com

Sheportal

01.06.2010. 07:00