Azijski recept za uklanjanje celulita

Azijske žene hvale cik-cak masažu za ravan trbuh, stručnjaci savjetuju korištenje  bršljanovog ulja za trbuh i masažu trbuha

Masirajte se kod kuće

Stavite malo bršljanovog ulja na trbuh, a zatim prekriženih ruku masirajte trbuh lijevo-desno.

Ovu masažu primjenjujte jedanput dnevno. I svakodnevna masaža lufa-rukavicom potiče cirkulaciju i metabolizam te uklanja odumrle stanice.

Kućne vježbice

Kad ste već u kupaonici, dok sušite kosu ili se šminkate, možete napraviti i nekoliko vježbica.

Za stražnjicu: lijevom rukom se pridržavajte za nešto, a desnu nogu malo podignite sa strane, zadržite je u tom položaju pa je ponovno spustite i tako po 12 puta za svaku nogu. Kružite kukovima dok vam je stopalo u liniji koljena.

Za noge: stanite na lijevu nogu, savijte desnu i privlačite petu stražnjici 12 puta. Zamijenite noge i učinite isto. Upozoravamo: nemojte pomicati koljena. S ovim vježbama možete učvrstiti stražnjicu i bokove.

Sheportal.net

27.10.2008. 15:29

Ispiši članak    Pitaj Tvinx   

Komentari

sviđaju mi se ove vježbice..ja nemem puno celulita ali bi sa htjala rješiti i to malo kaj imam....
emm@, Ponedjeljak, 12. Srpanj 2010. 15:06

Dodaj komentar

Ime*

Komentar*

Slikovna potvrda*:

Obavezno upišite znakove na prikazanoj slici kako bi vaš kometar bio potvrđen

Polja označena zvjezdicom (*) obavezna su za unos.

Vezane vijesti

• Lipomasaža – neumoljiva istrebljivačica celulita
• Odlučno protiv celulita
• Najbolja rješenja protiv celulita
• Prirodni lijekovi
• Topli dodir jeseni